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葡萄”居然有6大这功能,你还扔了么

时间:2016-10-22 8:27:48 点击:

  核心提示:青葡萄,紫葡萄,青葡萄没紫葡萄紫,吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。这一句耳熟能详的绕口令,相信不少人曾经也被它难倒过。吃葡萄是要吐皮,但对大多数人来讲更多的会把葡萄籽也一起吐了。记得更多的人也会...

    青葡萄,紫葡萄,青葡萄没紫葡萄紫,吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。这一句耳熟能详的绕口令,相信不少人曾经也被它难倒过。吃葡萄是要吐皮,但对大多数人来讲更多的会把葡萄籽也一起吐了。记得更多的人也会用起葡萄籽来做个小游戏,突突突……看谁吐得远,就好像玩植物大战僵尸那样,假装用嘴去发射子弹,好过瘾。但是有人也怕麻烦,不想吐葡萄籽,特地去挑选那些无籽的品种。

    可是万万没有想到的是,我们一直丢弃、避免的葡萄籽居然对我们存在着很大的营养价值!

    葡萄籽中的成分主要有多酚类物质,油脂和少量的的挥发性成分(醇、酚),另外还有多种微量元素,粗蛋白、氨基酸和维生素等。

葡萄籽的主要功效:

1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力

    清除人体内的自由基,阻止他们对人体细胞的破坏,从而保护了人体器官和组织,防治心脏病、癌症、糖尿病等100多种自由基所引起的疾病。

2、美容养颜

    葡萄籽是女人美容养颜的好东西,外面太多的护肤品成分都有它,它可以改善

    皮肤弹性与光泽,有美白、保湿、祛斑功能;还可以清除痤疮、愈合疤痕。而且它一直享有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉。

3、保护血管

    葡萄籽可以很好的保护心脑血管,降低胆固醇,预防中风、偏瘫等;另外葡萄籽可以很好的降血脂、降血压,抑制了血栓的形成,也减少了脂肪肝的发生。

4、抗辐射

    葡萄籽能够有效的预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,可以很有效的抑制自由基引发的资质过氧化;长期在电脑面前工作的小伙伴们,多吃葡萄籽吧!它可以减少辐射对皮肤和内脏的伤害。

5、保护眼睛

    葡萄籽对眼睛也有好处,可以阻止自由基对晶状体蛋白的氧化,预防白内障、视网膜炎。

6、抗过敏

    葡萄籽还可以抑制细胞中致命因子“组胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;稳定皮肤血管组织,可以缓解荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏症状。

    但是,叫大家直接吃葡萄籽,实在是吃不下而且口感又不好,最后还是叫大家聪明的做法:用榨汁机把整个葡萄榨成汁,这样就可以把葡萄皮和籽都吃了,一举两得。

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作者:健导 来源:健康导报网jkdb.org
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