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养生保健
  • ·喉升音枇杷果粉:解决您的呼吸道问题
  • 喉升音枇杷果粉,主要成分:是由5种公认对清肺、润肺、止咳非常有效的纯天然植物(白枇杷果,枇杷叶,雪梨,西柚,罗汉果),把它们里面最有效的成分提炼混合到一起的速溶饮料。果粉止咳原因:...
  • ·快速补肾壮阳的方法?一招调理男人问题
  • 快速补肾壮阳的方法?一招调理男人问题-30分钟造就猛男 壮大男人根,性生活延长20-40分钟,促进男性生殖系统二次发育!补肾小常识:正常男人性生活,持续时间为20分钟左右,啪啪的时...
  • ·美食瘦身餐,送你健美好身材
  • 撰稿人 王艳坤一面是众多的美食,一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择?难,难,难!然而,营养学家却告诉我们最新的好消息:吃吧,吃吧,美食不长胖。真的有这样的好事吗...
  • ·入睡觉之前做这两件事,可祛百病
  • 睡前养生的方法很多,唯独泡脚和揉腹这两件事必不可少。睡前泡泡脚,躺在床上揉揉腹,对祛病健身颇有好处。祖国医学和现代医学都认为,泡脚和揉腹都是不可多得的养生方法。 科学家将脚称为人体...
  • ·鲜奶养生法,让你人老心不老
  • 遇到朱先生的时候,公园里的老人们正在跳着时尚的“恰恰”。一群人中,唯独穿着一件红色T恤、看起来大约50岁的他最是惹眼。看着他潇潇洒洒地转身、甩手、反走,脚步轻灵,动作自然流畅,犹如...
  • ·一天四练健身操 送你健美好身材
  • 无论你是白领阶层、工薪一簇,还是家庭主妇,每天,我们都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的。其实。我们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械,爱运动的你总是...
  • ·心脏的“危险信号”,别再傻傻收不到了
  • 心脏是生命的发动机。心脏不好、机能受到损坏的时候,会在我们的体表出现各种各样的征兆,一定要注意接收。 稍微动弹就呼吸急促 有心脏病的人,在稍微进行活动,甚至在静息的时候,会有气急、...
  • ·秋季润肺祛燥六妙招
  • 深秋了,天气越愈发干燥起来,很多人都觉得嗓子不舒服,心情也变得躁动不安。今天生活妙招网小编就来分享秋季润肺祛燥的六个小妙招。一、秋补宜滋阴润燥 中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗,每...
  • ·15条原则可轻松吃出健康来
  • 1. 像希腊人一样吃饭。一盘鱼加新鲜蔬菜,搭配一杯红酒就是典型希腊佳肴。这样的一餐能降低心脏病的风险,帮助你保持苗条身段。 2. 如果种不出来,就别吃它。土豆是地里长出来的,鸡蛋是...
  • ·武国忠:如何判断自己身体是否有湿?
  • 如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿) 7.阴部潮湿。湿...
  • ·补肾常见五大误区 小心越补越虚!
  • 补肾是一个永不过时的话题,别说是上了年纪的人,现在好多二十多岁的年轻人都有肾虚的症状,所以人们热衷于用各种方式来补肾,然而缺少明辨体察,乱服保健品,产生了不少补肾误区?小心越补越虚...
  • ·汗淋漓时会立刻把汗擦掉并不可取
  • 很多人在大汗淋漓时会立刻把汗擦掉,从健康角度讲,这种做法并不可取。汗液蒸发时会带走热量,起到散热降温的作用。出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用。同时,由于热量没有散发,汗腺...
  • ·人体最重要的8个器官怕什么?
  • 人体最重要的8个器官怕什么?胃:怕冷肺:怕烟肝脏:怕胖心脏:怕咸胰腺:怕暴饮暴食肠道:怕乱吃药肾脏:怕肉胆囊:怕不规律吃饭要健康从日常生活开始...
  • ·早起第一次痰、尿、便预示的病症
  • 第一口痰健康人平时应该没有痰,或者偶然有一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒,要“一吐为快”,据西医讲,可能是咽部、支气管或肺部有炎症。中医则要看其 色,观其性。如果是比较清稀的白痰,说...
  • ·倒立的好处,倒立怎么练?
  • 春天都来了,炎炎夏日还会远?!妹子们的A4腰准备好了没?大长腿准备好了没?手上的“蝴蝶袖”藏好了没?相信热爱生活和运动的你,一定不会让你的身材就此荒废。但是健身房里只会猛练真的好枯...
  • ·最易忽视肾虚3件事,3招助你健康护肾
  • 中医里面所说的“肾”,是一个综合概念。首先,肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能,决定人体的生长、发育和生殖;其次,肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用;最后,肾还有助于配...
  • ·4种错误的跑步姿势影响身材
  • 4种错误的跑步姿势影响身材保健生命 时报2016-02-24 16:15我要分享0跑步是人们最常见的运动方式。众所周知,跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消...
  • ·牙齿矫正的5大误区
  • 昨天,女星刘涛在网络上晒出因牙齿美容而导致口腔疾病,食不知味,痛苦不已。下面我们就一起再次科普一下整牙需要注意的五大误区吧!随着社会的不断发展,人们的生活水平也逐渐提高了。牙齿的美...
  • ·损害牙齿没商量:盘点日常伤牙小习惯
  • 比吃糖还伤牙的7个坏习惯1.喝止咳糖浆不漱口宝宝咳嗽、喉咙不舒服,妈妈常让宝宝服止咳糖浆或含服咽喉片缓解症状。为了保持药效,许多人都认为喝了止咳糖浆后 不应该喝水,因为这样会冲淡药...
  • ·看看你是不是垃圾睡眠!
  • 导读:生活在数码时代的年轻人,卧室里总会有电视、音响、电脑,枕边也会放上PSP或者手机,这严重影响了休息造成垃圾睡眠。“垃圾睡眠”和“垃圾食品”一样,会导致体重上升、工作效率下降、...
  • ·吸烟为何诱发糖尿病
  • 很多人都知道,不加节制地大吃大喝,尤其是大鱼大肉会导致糖尿病,因而把糖尿病与饮食联系起来。然而,有一些人并没有大吃大喝,而且饮食上也格外注意,却也患了糖尿病。这又是为什么呢?糖尿病...
  • ·科学裸睡有助提高男性性欲
  • 对于习惯了穿睡衣而睡的国人来说,其中很多人会觉得裸睡“难为情”。其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。具体体现到哪些地方,39小编将为你一一解密。 一、...
  • ·兔肉与山药同食可辅治糖尿病
  • 兔肉味甘,性凉,能补中止渴,与山药同用,补脾力更强,止渴效更佳。材料:兔肉300克,怀山药20克,味精、盐、料酒、酱油、猪油、鸡蛋、淀粉适量。做法:①将山药切片烘干,研成细末,备用...
  • ·推荐5种降糖效果佳的中药
  • 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌存在缺陷或其生物作用受损,或是两者兼有引起的。糖尿病的临床表现为多饮、多尿、多食和消瘦(或是肥胖),另伴有疲乏无力等...
  • ·糖尿病病人多吃核桃竟然有这么多好处
  • 糖尿病病人多吃核桃竟然有这么多好处一项来自美国的研究显示:每天吃一把核桃对与有患糖尿病风险的人来说特别有好处。在这个研究中,实验对象连续六个月在他们每日的饮食中添加56克核桃,他们...
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